Un arma secreta para pausas activas divertidas de 5 minutos
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El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.
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Blog de Wrike Colaboración 12 estupendos pausas activas juegos para fomentar el espíritu de equipo que nadie odiará
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Soy de la gestación X, tengo 51 años y no estoy relación para jubilarme —mi carrera profesional apenas comienza